Postaw na zdrowie we Wrocławiu

Jeśli jesteś nastolatkiem, na twarzy masz niekończący się wysyp pryszczy, który jest powodem głupich docinków i żartów, to najwyższy czas wziąć sprawy w swoje ręce. I zacząć walczyć. Nie wierz że sam przejdzie – zanim faktycznie tak się stanie może minąć kilka lat – a Twoja twarz nie będzie już nigdy taka jak wcześniej. Więc jeśli chcesz coś zmienić – zacznij stosować się do poniższych rad. Dzięki czemu nie tylko złagodzisz objawy trądziku – masz duże szanse na pozbycie się go raz na zawsze.

  1. Do mycia twarzy z pryszczami używaj delikatnych środków myjących. Jeśli do tej pory używałeś silnych kosmetyków czyszczących by wybić wszelkie bakterie ze skóry – to szybko odkryłeś że osiągnąłeś efekt przeciwny od zamierzonego. Skoro jesteś nastolatkiem to właśnie w Twoim ciele szaleje burza hormonów i to głównie one są odpowiedzialne za trądzik. Dlatego zniszczenie bakterii problemu nie rozwiąże. Mocne kosmetyki wysuszą skórę – a ta zacznie produkować więcej sebum – i pryszcze gotowe. Dlatego zwróć uwagę by stosowane kosmetyki nie zawierały chemicznych dodatków w postaci SLS (Sodium Lauryl Sulfate i Sodium Laureth Sulfate)Do oczyszczania skóry lepsze będą na przykład delikatne naturalne mydła – dziegciowe czy z ozonem lub specjalistyczne kosmetyki do walki z niedoskonałościami skóry – na przykład znane ze swej skuteczności Balneokosmetyki zawierające najsilniejszą uzdrowiskową wodę siarczkową ze źródła Malinowy Zdrój
  2. Stosuj toniki – dzięki nim zwęzisz ujścia kanałów gruczołowych oraz sprawisz że Twoja skóra będzie bardziej odświeżona. Pamiętaj jednak by sprawdzać składy kosmetyków i nie stosować tych które zawierają alkohol. Alkohol wysusza skórę i przyczynia się do większej produkcji sebum
  3. Pamiętaj o złuszczaniu skóry. Dzięki temu martwa skóra nie będzie zatykała ujść kanałów gruczołowych i nie będą tworzyć się ropiejące krosty. Przy czym peeling musi być wykonany z głową. Jeśli masz pryszcze – typowy mechaniczny zdzierak  odpada. Lepszym i delikatniejszym sposobem dla Ciebie będzie zastosowanie peelingu enzymatycznego lub z kwasami AHA
  4. Zapomnij o opalaniu – to szkodliwy dla Twojej skóry, choć być może przyjemny dla Ciebie sposób na spędzenie wolnego czasu. Opalanie nie tylko przyspiesza starzenie się skóry i pojawienie się zmarszczek. Jest także przyczyną wysuszenia skóry – która po krótkim czasie zacznie produkować więcej łoju – i wysyp gotowy. Dlatego chroń skórę przed słońcem – regularnie stosuj kosmetyki z filtrem UV
  5. Zwróć uwagę na to czym się odżywiasz. Póki co nie ma stuprocentowych dowodów że trądzik ma związek z dietą. Mimo to na podstawie własnych obserwacji często zauważysz że po zjedzeniu ostrych, słonych czy słodkich przekąsek wysyp się nasila. Na szczęście jest i druga strona medalu – jedzenie zdrowych i potrzebnych produktów poprawia stan skóry. Dlatego jedz produkty zawierające witaminę A, witaminy z grupy B, PP czy produkty bogate w cynk
  6. Oddaj się w ręce profesjonalistów. Jeśli wysypy pryszczy są zbyt częste i zbyt duże – udaj się do specjalistów: kosmetyczka i dermatolog mogą w krótkim czasie znacząco poprawić stan Twojej skóry