Postaw na zdrowie we Wrocławiu

Przemęczenie na wiosnę

Nadmiar toksyn i pasożytów - jak oczyścić organizm?

Praca jest dzisiaj wartością samą w sobie. Nie tylko na tym wysokim szczeblu, ale jak najbardziej również na tym niskim mamy do czynienia z takim zjawiskiem, jakim jest poświęcanie na pracę bardzo dużej ilości swojego czasu. Nieraz przez to zaniedbywana jest rodzina oraz inne ważne sprawy. Poza tym przez tą pracę bardzo często mamy do czynienia ze zjawiskiem przemęczenia, przepracowania. To objawia się bardzo konkretnie. Mamy do czynienia z ciągłym zmęczeniem, brakiem odpowiedniej jakości snu, czasem bezsennością, kłopotami związanymi z układem trawiennym czy też z bólami głowy.

Praca a

Praca jako wartość najwyższa powoduje, że nie potrafimy odpowiednio wypoczywać. Nawet w momencie, gdy poświęcamy określoną ilość czasu na odpoczynek, na jakieś rozrywki to ciągle nasze myśli kierowane są do owej pracy. Nawet zatem w trakcie wypoczynku nie odpoczywamy.

organizmu

To oczywiście w dłuższej perspektywie może prowadzić do różnych innych schorzeń, może powodować zmniejszoną odporność naszego organizmu, a tym samym większą ilość infekcji. Wyjście z takiej sytuacji jest jedno, aczkolwiek na pewno nie jest to wyjście bardzo proste. Musimy nie tylko mniej czasu poświęcać na pracę, ale musimy przestać o tej pracy myśleć w naszym czasie wolnym, co jest właśnie bardzo dużą trudnością. Przemęczenie nie jest dzisiaj zjawiskiem rzadkim, nie jest zjawiskiem dotykającym tylko nielicznych, ale wprost przeciwnie. Mówimy o zjawisku, które dotyka coraz większą ilość osób w cywilizacjach najbardziej rozwiniętych, w tym również w naszym kraju.

By: Aneta R.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *