Kreatyna w diecie

By ZdrowyWrocław on maj 31, 2016 with 0 Comments

Mówiąc o źródłach kreatyny, musimy de facto wskazać na trzy kluczowe elementy. Po pierwsze to

Indeks glikemiczny

By Bartek M. on maj 20, 2016 with 0 Comments

Dla zwykłego zjadacza chleba termin indeks glikemiczny, brzmi jak chemia na poziomie co najmniej studiów

By Bartek M. on mar 31, 2016 with 0 Comments

Białko serwatkowe to ten suplement diety dla sportowców, który cieszy się sporym powodzeniem. Produktem określanym

By Bartek M. on lut 16, 2016 with 0 Comments

Część osób z różnych pobudek decyduje się trenować ciężej niż inni. Czasem jest to spowodowane

By Bartek M. on gru 10, 2015 with 0 Comments

Kofeinę najczęściej kojarzymy z kawą i jest to jak najbardziej słuszne podejście. Jednakże tak naprawdę

By Bartek M. on paź 22, 2015 with 0 Comments

Smażymy i pieczemy używając jakiegoś tłuszczu. Zasadniczo jednak jeśli szczególną uwagę przykładamy do kwestii odchudzania,

By Bartek M. on sie 19, 2015 with 0 Comments

Odżywki dla sportowców to element, bez którego nie może i nie powinien obywać się żaden

By Bartek M. on lip 21, 2015 with 0 Comments

Kwas jabłkowy to bardzo prosta substancja i pozornie można nie wpaść na to, że stanowi

By Bartek M. on lip 2, 2015 with 0 Comments

Sama nazwa białka serwatkowego jest powszechnie każdemu z nas znana, ale czy tak naprawdę wiemy,

By Bartek M. on cze 26, 2015 with 0 Comments

O białku często możemy usłyszeć w kontekście wspomagania codziennego treningu. Jak najbardziej jest to słuszne,