Wrocławianki w wieku 40–55 lat mogą bezpłatnie skorzystać z miejskiego programu „MENOPAUZA – zdrowie, satysfakcja, dojrzałość!”. Program jest finansowany przez Gminę Wrocław i obejmuje wsparcie ginekologa, psychologa i położnej oraz działania edukacyjne dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym.
Z tego artykułu dowiesz się: kto może skorzystać z programu, jakie formy pomocy są dostępne, gdzie odbywają się konsultacje i jak się zapisać.
Dla kogo jest program menopauzalny we Wrocławiu?
Program jest skierowany do mieszkanek Wrocławia w wieku 40–55 lat, które znajdują się w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzalnym. Udział jest bezpłatny, a edycja programu w 2026 roku trwa od kwietnia do listopada.
To ważne, ponieważ pierwsze objawy związane ze zmianami hormonalnymi mogą pojawiać się stopniowo. U części kobiet dominują uderzenia gorąca czy zaburzenia snu, u innych bardziej dokuczliwe bywają wahania nastroju, pogorszenie koncentracji, spadek energii albo dolegliwości intymne.
Co obejmuje bezpłatny program?
W ramach programu dostępne jest kompleksowe wsparcie specjalistów. Uczestniczki mogą skorzystać z pomocy:
- lekarza ginekologa,
- psychologa,
- położnej.
Program obejmuje także szkolenia i działania edukacyjne dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym. Ich celem jest lepsze zrozumienie zmian zachodzących w organizmie oraz pokazanie, jak dbać o zdrowie i komfort życia na tym etapie.
Menopauza sama w sobie nie jest chorobą, ale może wiązać się z objawami, które istotnie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Dobrze dobrane wsparcie medyczne, psychologiczne i edukacyjne może pomóc uporządkować sytuację i zdecydować, jakie działania mają sens w konkretnym przypadku.
Kiedy warto zgłosić się po pomoc?
Do programu można zgłosić się nie tylko wtedy, gdy objawy są już nasilone. Konsultacja może być przydatna również wtedy, gdy pojawiają się pierwsze zmiany i kobieta chce zrozumieć, czy mogą mieć związek z okresem okołomenopauzalnym.
Powodem do rozmowy ze specjalistą mogą być m.in.:
- uderzenia gorąca i nocne poty,
- pogorszenie jakości snu,
- drażliwość lub obniżenie nastroju,
- trudności z koncentracją,
- nieregularne miesiączki,
- suchość i dyskomfort w okolicy intymnej,
- spadek jakości życia codziennego lub seksualnego.
Nie każda dolegliwość u kobiety po czterdziestce musi jednak wynikać z menopauzy. Podobne objawy mogą mieć różne przyczyny. Przykładowo zaburzenia snu, zmęczenie czy problemy z koncentracją mogą towarzyszyć również chorobom tarczycy. We Wrocławiu działa obecnie także bezpłatny program „Tarczyca – świadome zdrowie”.
Gdzie realizowany jest program?
Realizatorem programu jest Femistory Centrum Menopauzy przy ul. Strzegomskiej 138 we Wrocławiu.
Rejestracja odbywa się telefonicznie pod numerem 720 722 622. Przed wizytą warto przygotować podstawowe informacje dotyczące swoich objawów, czasu ich trwania oraz ewentualnego leczenia.
Dlaczego takie wsparcie ma znaczenie?
Okres okołomenopauzalny może trwać kilka lat i wyglądać bardzo różnie u poszczególnych kobiet. Dla jednej osoby największym problemem będą uderzenia gorąca, dla innej sen, zmiany nastroju albo dolegliwości ginekologiczne. Nie istnieje jeden schemat postępowania odpowiedni dla każdej kobiety.
Właśnie dlatego program łączy kilka obszarów pomocy. Konsultacja ginekologiczna może pomóc ocenić objawy fizyczne i dostępne metody leczenia, psycholog może wesprzeć przy obniżonym nastroju lub trudnościach emocjonalnych, a położna może pomóc w edukacji zdrowotnej i codziennym radzeniu sobie ze zmianami.
Menopauza a profilaktyka zdrowotna
Okres menopauzalny jest również dobrym momentem, by uporządkować profilaktykę. Wraz z wiekiem zmienia się m.in. ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, osteoporozy i części nowotworów, dlatego warto regularnie wykonywać badania zalecane dla danej grupy wiekowej.
Wrocław prowadzi równolegle inne lokalne działania dotyczące zdrowia kobiet. Pisaliśmy już o programie PiersiPodOchroną, w ramach którego mieszkanki mogą skorzystać z edukacji dotyczącej profilaktyki raka piersi, oraz o inicjatywie Onkoedukator we Wrocławiu.
Czy każda kobieta potrzebuje leczenia?
Nie. Nasilenie objawów okresu okołomenopauzalnego jest bardzo różne. Niektóre kobiety przechodzą ten czas z niewielkimi dolegliwościami, inne potrzebują bardziej intensywnego wsparcia. Decyzja o ewentualnym leczeniu powinna być podejmowana indywidualnie po rozmowie z lekarzem, z uwzględnieniem objawów, chorób współistniejących i preferencji pacjentki.
Program miejski może być dobrym pierwszym krokiem dla kobiety, która nie wie, czy jej objawy wymagają dalszej diagnostyki, albo chce po prostu uzyskać rzetelną informację i omówić dostępne możliwości.
Inne bezpłatne programy dla kobiet
Program menopauzalny jest częścią szerszej miejskiej oferty. Zobacz także bezpłatny program „Plan na życie z endometriozą” oraz nasze zestawienie bezpłatnych programów zdrowotnych we Wrocławiu.
Najważniejsze informacje w skrócie
- program jest bezpłatny,
- przeznaczony jest dla mieszkanek Wrocławia w wieku 40–55 lat,
- obejmuje wsparcie ginekologa, psychologa i położnej,
- edycja 2026 trwa od kwietnia do listopada,
- realizatorem jest Femistory Centrum Menopauzy przy ul. Strzegomskiej 138,
- rejestracja: 720 722 622.
Źródła
- Wrocław.pl – Program polityki zdrowotnej „MENOPAUZA – zdrowie, satysfakcja, dojrzałość!”
- Wrocław.pl – Miejski program wsparcia dla kobiet w okresie menopauzy. Ruszyła kolejna edycja
