Popularny pilates
Pilates to jedna z popularniejszych form fitness, preferowaną przez bardzo wielu współczesnych. Pilates jest bardzo
Archives
Początki fitness
Zasadniczo, jeśli mówimy o początkach fitness, to musimy sięgnąć pamięcią do lat siedemdziesiątych ubiegłego stulecia.
Ćwiczenia a samopoczucie
Istnieje wiele sposobów na poprawienie sobie samopoczucia. Niektórym z nas od razu przychodzą na myśl
Dieta a zdrowie
Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego w jaki sposób nasza dieta wpływa na nasz organizm. Coraz