Czy kreatyna zatrzymuje wodę?

By ZdrowyWrocław on lut 19, 2023 with 0 Comments

Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów sportowych. Stosowana przez wiele osób w celu zwiększenia siły,

Dieta w procesie budowy masy mięśniowej

By Aneta R. on sty 18, 2021 with 0 Comments

Jeżeli ktoś pragnie zwiększyć swoją masę mięśniową, to oczywiście musi zadbać o to, aby regularnie

By ZdrowyWrocław on sty 26, 2017 with 0 Comments

Zdrowe plecy są bardzo ważne. Nie tylko bowiem kształtują sylwetkę naszego ciała, ale podnoszą wydajność

By Bartek M. on wrz 12, 2016 with 0 Comments

Z jednej strony można powiedzieć, że białko to tylko jeden z wielu ważnych dla każdego

By ZdrowyWrocław on cze 1, 2016 with 0 Comments

W sporcie niezmiernie ważna jest dieta. Chodzi nie tylko o zróżnicowanie makroskładników i dostarczenie ich

By Bartek M. on kwi 19, 2016 with 0 Comments

Trening fbw jest uznawany za jeden ze skuteczniejszych. W tym miejscu chcemy w sposób szczególny