Czy spanie na podłodze jest zdrowe?

Współcześnie wiele się mówi na temat zdrowia kręgosłupa. Z bólami oraz skrzywieniem kręgosłupa problem ma

Styl życia a odpowiedni odpoczynek

Zbyt wiele czasu spędzonego w pozycji siedzącej nie pozostanie bez skutków. Nie chodzi tylko o

Sen wydawać by się mógł taką kwestią, która jest łatwa do uzyskania. Kładziemy się do

Nie od dziś wiadomo, że zdrowy i spokojny sen jest podstawą do odpowiedniego funkcjonowania naszego

Co raz większe tępo życia, co raz mocniejsza presja nastawiona na zwiększanie wydajności i hałas

Sen odgrywa kluczową rolę w dbałości o zdrowie każdego człowieka. Być może jeśli jesteśmy młodzi

Sen ma bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ sen ma

Wysoka jakość snu – dzisiaj coraz trudniej nam o nią zadbać. W efekcie w ciągu

Która pozycja w czasie snu jest najlepsza dla zdrowia? Istnieje wiele opinii. Nie mniej jednak

Częściej zapadają na nią kobiety. Towarzyszy jej przede wszystkim uporczywy ból głowy. Przyczyn jej występowania