Pilates dla kręgosłupa

By Aneta R. on sie 16, 2018 with 0 Comments

Jednym z wyznaczników czasów współczesnych jest pośpiech, brak czasu na odpoczynek, na relaks. To ma

Sprzęt do pilates, czyli co jest potrzebne w treningu?

By Aneta R. on sie 14, 2018 with 0 Comments

Metod ćwiczeń jest bardzo wiele, jednakże to pilates cieszy się współcześnie największą popularnością. Jest to

By Aneta R. on sie 10, 2018 with 0 Comments

Bóle kręgosłupa dotyczą bardzo wielu współczesnych osób. Jest to niepokojące i kłopotliwe zjawisko, któremu należy