Kiedy zastosować odżywki carbo?
Znajomość momentu, kiedy sięgnąć po odżywki carbo, może znacząco wpłynąć na efektywność twoich treningów. Te
Archives
Węglowodany w diecie sportowca
Składników pokarmowych mamy kilka. Przede wszystkim wyróżniamy białko, węglowodany oraz tłuszcze. Każdy z tych składników