Kiedy zastosować odżywki carbo?
Znajomość momentu, kiedy sięgnąć po odżywki carbo, może znacząco wpłynąć na efektywność twoich treningów. Te
Archives
Które otręby są najlepsze na zaparcia?
Zaparcia to przykra dolegliwość, która potrafi błyskawicznie zepsuć dobry humor. W większości przypadków zaparcia pojawiają
Jak słodycze wpływają na płód?
Jest to naturalne, że w trakcie ciąży kobieta ma różne zapotrzebowania żywieniowe. Czasem przychodzi ochota
Węglowodany w diecie sportowca
Składników pokarmowych mamy kilka. Przede wszystkim wyróżniamy białko, węglowodany oraz tłuszcze. Każdy z tych składników