Czy beta-alanina powinna być codziennym suplementem? Jak brać beta-alaninę?
Beta-alanina to aminokwas, który jest prekursorem karnozyny w organizmie. Choć beta-alanina należy do aminokwasów endogennych,
Archives
Dawkowanie i efekty beta alaniny
Beta alanina jest cennym suplementem diety dla sportowców, a zwłaszcza kulturystów, którzy dbają o budowę