Czy w kakao jest dużo magnezu?
Tak. I to nie „trochę dużo”, ale naprawdę dużo. W surowym kakao znajduje się około
Archives
Dieta DASH – zdrowie, które zaczyna się na talerzu. Sprawdź, jak może pomóc Ci dietetyk
Ciągłe zmęczenie, nadciśnienie, złe wyniki badań, a może po prostu chęć zadbania o zdrowie i
Jak wybrać oleje roślinne?
Oleje roślinne to niezbędny składnik naszej diety. Stanowią one źródło zdrowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które
Czy dieta jogurtowa jest skuteczna?
Zastanawiasz się, czy dieta jogurtowa to klucz do szybkiej utraty wagi? Ten sposób odżywiania, oparty
Które sery są probiotyczne?
Sery probiotyczne to te, które zawierają żywe kultury bakterii wspierające zdrowie jelit. Ale nie każdy
Jogurt kokosowy – wartości odżywcze, laktoza, fodmap
Jogurt kokosowy to produkt, który kusi swoją egzotyką, ale czy faktycznie jest wart miejsca w
Które otręby mają najwięcej błonnika?
Otręby to niezwykle cenne źródło błonnika, które odgrywa kluczową rolę w codziennej diecie. Pomagają w
Czy papryka ma dużo witaminy C? Który kolor najwięcej?
Czy papryka ma dużo witaminy C? Zdecydowanie tak! Papryka jest nie tylko smaczna, ale również
Co mają wspólnego zielone Pastwiska we wsi Nowolesie (42ha szczęścia) i hodowla drobiu w mobilnych kurnikach Tomasza Majdy
Nikt już nie ma wątpliwości, że to, w jaki sposób się odżywiamy, wpływa na nasze
5 letnich sałatek z dużą zawartością witamin – przepisy
Lato to czas, kiedy natura obdarza nas bogactwem świeżych warzyw i owoców, które możemy wykorzystać
12