Czy każdy może ćwiczyć pilates?
Pilates, nazwany tak na cześć swojego twórcy Josepha Pilatesa, to metoda ćwiczeń, która zyskuje na
Archives
Rosnąca rola pilatesu na maszynach w poprawie postawy i równowagi
Pilates na maszynach stał się niezwykle popularny w ostatnich latach, a jednym z kluczowych powodów
Dlaczego pilates w ciąży staje się tak bardzo popularny?
Ćwiczenia pilates cieszą się współcześnie bardzo dużym powodzeniem. Znane są one od bardzo dawna, ponieważ
Pilates na maszynach dla osób starszych: jak może pomóc w utrzymaniu siły mięśni?
Starzenie się jest naturalnym procesem, który wiąże się z wieloma zmianami w organizmie, w tym
Własne studio pilatesu na maszynach – dlaczego warto?
Pilates na maszynach to termin, który zdobywa coraz większą popularność w dzisiejszym świecie fitnessu. Oferując