Piłka pilates i jej zalety

Piłkę pilates można określić jako wszechstronny sprzęt idealny do treningów. Wykorzystywana może być do różnorodnych

Jak poprawnie wykonywać przysiady?

Niegdyś było to ćwiczenie, z którym stykaliśmy się na lekcjach wychowania fizycznego w szkołach. Mowa

Bardzo wiele czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Wymusza to nasza praca, czy też tryb życia.

Życie codzienne alergików na pewno nie jest łatwe. Wraz z rozpoczęciem sezonu pylenia dla nich

Arachnofobia jest panicznym lękiem przed pająkami. Objawia się poczuciem zagrożenia, paraliżującym strachem, wstrętem i obrzydzeniem.

Aktywność fizyczna jest elementem, który powinien towarzyszyć codzienności każdego człowieka bez względu na wiek. Niezwykle

Sporty ekstremalne cieszą się obecnie ogromną popularnością. Chętnie je oglądamy, ale także samodzielnie uprawiamy. Które

Czy już wiesz, jak wygląda nowa piramida żywienia? Początkiem 2016 roku Instytut Żywności i Żywienia

Okazuje się, że coraz częściej jeśli chcemy poprawić naszą urodę, udajemy się nie do salonu

Błonnik to wszelkiego typu formy węglowodanów, które pochodzą z roślin, oraz te które nie zostają