Czy powinno się ćwiczyć z zakwasami?
Czy ćwiczenie z zakwasami to dobry pomysł? Ta kwestia często budzi wątpliwości wśród osób aktywnie
Postaw na zdrowie we Wrocławiu
Czy ćwiczenie z zakwasami to dobry pomysł? Ta kwestia często budzi wątpliwości wśród osób aktywnie
Pilates, znany z koncentracji na wzmocnieniu mięśni rdzenia ciała, jest doskonałą praktyką dla osób szukających
Są sytuacje, w których trening siłowy podnosi ciśnienie, niekiedy nawet bardzo. Są to jednak jednostkowe
Cel jest kompasem, który kieruje naszymi działaniami i decyzjami na drodze do osiągnięcia wymarzonych wyników.
Anna Lewandowska od lat już objęła sobie za cel promowanie zdrowego, a przede wszystkim aktywnego
TBC jest treningiem łączącym ćwiczenia aerobowe oraz wzmacniające. Jego celem jest optymalne wymodelowanie sylwetki. Polecany
Jak to mówią – w zdrowym ciele zdrowy duch, ale… jak takie ciało uzyskać? Wiąże