Psychoterapia to nie tylko najskuteczniejszy, ale i najpopularniejszy sposób leczenia zaburzeń natury psychicznej. Dzięki rosnącej świadomości społeczeństwa na temat zaburzeń natury psychicznej, coraz więcej osób kieruje swoje kroki do gabinetów specjalistów, dzięki czemu popyt na tego typu usługi od kilku lat systematycznie się zwiększa. W tym artykule spróbujemy odpowiedzieć na kluczowe pytania związane z tematyką zdrowia psychicznego.
Jak zdefiniować psychoterapię?
Psychoterapia jest formą leczenia zaburzeń psychicznych, w trakcie której psychoterapeuta korzysta z rozmaitych technik terapeutycznych, pomagając pacjentowi znaleźć źródło swoich problemów oraz co najważniejsze, dając mu skuteczne narzędzia do walki z nimi.
Prowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę, z powodzeniem może być stosowana w leczeniu wszelkich zaburzeń psychicznych, spośród których w pierwszej kolejności należy wymienić depresję, lęki, zaburzenia osobowości, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, traumy, a także wielu innych.
Do najpopularniejszych obecnie nurtów psychoterapeutycznych, których zastosowanie zawsze będzie zależne od specyfiki danej przypadłości, a także preferencji pacjenta należą m.in. psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia psychodynamiczna oraz terapia psychoanalityczna.
Psychoterapia we Wrocławiu
Zdecydowana większość renomowanych placówek oferujących pomoc psychoterapeutyczną we Wrocławiu, takich jak np. Pracownia pomocy psychologicznej i psychoterapii Solutio, zatrudnia w pełni wykwalifikowanych i certyfikowanych terapeutów różnych nurtów, którzy swobodnie poruszają się w swoich nurtach, dzięki czemu łatwiej dopasujemy możliwie skuteczną terapię pozwalającą nam wyeliminować problemy z którymi się borykamy.
Jakie są zalety psychoterapii?
Do najczęściej wskazywanych przez respondentów zalet psychoterapii należą:
- skuteczna pomoc w rozwiązywaniu problemów natury psychicznej,
- zwiększenie komfortu życia pacjenta,
- motywowanie do wprowadzania zmian w swoim życiu i dbaniu o swój nieustanny rozwój,
- pomoc w nabyciu umiejętności radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami w naszym życiu,
- zmniejszenie towarzyszących problemom psychicznym dodatkowych objawów fizycznych, takich jak na przykład bóle głowy lub nadciśnienie.
Dzięki psychoterapii lepiej zrozumiemy nasze emocje i zachowania oraz nauczymy się skutecznie walczyć z najróżniejszymi problemami natury psychicznej. Skuteczna i dobrze przeprowadzona psychoterapia korzystnie wpłynie na nasz dobrostan oraz pozwoli uwierzyć, że pozytywne zmiany w naszym życiu są możliwe, zależne w głównej mierze od nas samych i są zwykle na wyciągnięcie ręki.
