trądzik hormonalny znany wielu, jako trądzik młodzieńczy to bez wątpienia dosyć duży problem. Co więcej, chociaż zwyczajowo jest on kojarzony z wiekiem nastoletnim, to jednak współcześnie coraz więcej osób starszych i znacznie starszych boryka się właśnie z tym problemem. Jak więc widać trądzik hormonalny jest udręką nie tylko dla osób młodych. Dla osób starszych może być jednak większą udręką, gdyż przyczyny jego powstawania mogą być znacznie głębsze. Chcąc walczyć z trądzikiem, trzeba stosować różne preparaty, jak również warto jest udać się do dermatologa. Jednakże bardzo ważnym elementem jest także zastosowanie właściwej diety. Nie jest ona elementem, dzięki któremu możemy wyleczyć się z trądziku, ale na pewno możemy znacząco wspomóc nasz organizm w walce z owym trądzikiem. Dieta na pewno niejest w takim przypadku niczym łatwym, aczkolwiek skutecznym i czymś wartym zastosowania.
Jak się pozbyć trądziku?
Chcąc pozbyć się trądziku hormonalnego warto jest odstawić wszelkie produkty przetworzone zawierające konserwanty i inne sztuczne składniki. Warto wyzbyć się spożywania słodkich napojów, fast foodów, itp. Na pewno w wieku młodzieńczym jest to szczególnie trudne, aczkolwiek w tej sytuacji na szali leży nasz dobry wygląd, zdrowa skóra i przyjemność płynąca z jedzenia z tego, co tak naprawdę nie jest zdrowe. Warto zrezygnować także ze słodyczy, a przynajmniej należy je znacząco ograniczyć. Warto ograniczyć spożywanie tłuszczów, a jeśli chodzi o sól, to wskazane jest jej zastąpienie przez różnego rodzaju przyprawy. Jako, że świat przypraw jest bardzo bogaty, z tym elementem nie powinno być większego problemu. Podobnie należy w tym miejscu wskazać na alkohol oraz papierosy. Te elementy wpływają negatywnie na zjawisko powstawania trądziku hormonalnego, więc jeśli walka z nim ma być skuteczna, powyższe używki powinno się odstawić. Być może lampka wina nam znacząco nie zaszkodzi, ale jeśli będzie to coś więcej, to zasadniczo trudno będzie nam poradzić sobie z tym zjawiskiem, jakim jest trądzik hormonalny.
http://fitness-inspiracje.pl/sposoby-na-tradzik/